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Author: edtech

Welcome and Introduction

Before proceeding with this first blog post, we expect you to consider your privacy preferences carefully and that you have considered the following options:

  1. Do you want to be online vs. offline?
  2. Do you want to use your name (or part thereof) vs. a pseudonym (e.g., West Coast Teacher)?
  3. Do you want to have your blog public vs. private? (Note, you can set individual blog posts private or password protected or have an entire blog set to private)
  4. Have you considered whether you are posting within or outside of Canada? This blog on opened.ca is hosted within Canada. That said, any public blog posts can have its content aggregated/curated onto social networks outside of Canada.

First tasks you might explore with your new blog:

  • Go into its admin panel found by adding /wp-admin at the end of your blog’s URL
  • Add new category or tags to organize your blog posts – found under “Posts” (but do not remove the pre-existing “EdTech” category or sub-categories, Free Inquiry and EdTech Inquiry). We have also pre-loaded the Teacher Education competencies as categories should you wish to use them to document your learning. If you would like to add more course categories, please do so (e.g., add EDCI 306A with no space for Music Ed, etc.)
  • See if your blog posts are appearing on the course website (you must have the course categories assigned to a post first and have provided your instructor with your blog URL)
  • Add pages
  • Embed images or set featured images and embed video in blog posts and pages (can be your own media or that found on the internet, but consider free or creative commons licensed works)
  • Under Appearance,
    • Select your preferred website theme and customize to your preferences (New title, etc.)
    • Customize menus & navigation
    • Use widgets to customize blog content and features
  • Delete this starter post (or switch it to draft status if you want to keep for reference)

Do consider creating categories for each course that you take should you wish to document your learning (or from professional learning activities outside of formal courses). Keep note, however, that you may wish to use the course topic as the category as opposed to the course number as those outside of your program would not be familiar with the number (e.g., we use “EdTech” instead of “edci336).

Lastly, as always, be aware of the FIPPA as it relates to privacy and share only those names/images that you have consent to use or are otherwise public figures. When in doubt, ask us.

Please also review the resources from our course website for getting started with blogging:

Mon Projet D’enquĂŞte

Pour mon projet d’enquĂŞte, je veux explorer la mĂ©ditation. Ma question d’enquĂŞte est la suivante, quelle forme de mĂ©diation m’aide ma propre autorĂ©gulation plus que je pourrais utilisais avec mes futures Ă©lèves au primaire? Chaque semaine je vais faire une forme de mĂ©ditation, je vais donner chaq’un un score sur 5 sur une Ă©chelle. Je veux explorer les diffĂ©rentes techniques de mĂ©ditation, car je veux en trouver les unes qui me conviennent pour aider mes Ă©lèves dans la salle de classe avec leurs propres autorĂ©gulations. Je suis passionnĂ©e au sujet du “the trauma-informed approach” ou l’approche tente compte des traumatismes est donc j’ai pensĂ©e d’enrichir ma propre connaissance de la mĂ©ditation peuvent on aider mes Ă©lèves dans la future. L’inspiration pour ce projet est venue de mon expĂ©rience de travailler dans une Ă©cole durant la pandĂ©mie du Covid -19. En plus, j’ai de la passion d’en soutenir la santĂ© mentale des Ă©lèves qui vont ĂŞtre dans ma salle de classe dans la future. Au moment, je veux explorer de diffĂ©rentes ressources spĂ©cifiquement pour en soutenir les Ă©lèves. J’ai de l’esprit ouvert et j’ai hâte d’en trouver plus d’information liĂ©e Ă  ce thème.
Je veux mentionner aussi que le semestre passe, j’ai complété un projet d’enquête sur ce thème dans la classe du semestre précédente.

Voici un article qui en a les 10 différentes techniques de méditation que je vais explorer pendant les prochain 10 semaines. 

10 Types of Meditation and How to Practice | Psych Central

En plus, si vous est intéressé voici un lien qui explique les bienfaits de la méditation avec le stress 

Breath meditation: A great way to relieve stress – Harvard Health

Semaine 1 “Focused Breathing”

Le vidĂ©o que j’ai suivi pour la mĂ©ditation est la suivante

Focused deep breathing meditation

Score 4/5

Ă€ la fin de la vidĂ©o j’Ă©tais autorĂ©glais, mais avec le fait que tu dois ĂŞtre assis sans bouger. Donc, ce dĂ©pends de mes Ă©lèves dans le futur s’ils ils sont pour la pulpart calmĂ©, ou s’ils sont très Ă©nergĂ©tique cette forme de mĂ©ditation est possiblement pas la meilleure option pour eux.

Autorégulation de mon état émotionnel. échelle de Likert

1: Il n’y avait aucun effect, je sentais le mĂŞme au commencement qu’a la fin, je ne ferais pas ce type de mĂ©ditation avec mes Ă©lèves dans le futur, en plus je ne suggĂ©rais pas que quelqu’un le ferrait pour leur pratique de mĂ©ditation.

2: Il y avait une petite effect positive, mais c’Ă©tait si petit que je ne le ferais pas ce type de mĂ©ditation dans le futur, je n’utiliserais pas avec mes Ă©lèves dans le futur.

3: Il y avait pour la plupart un effect positif, dans le futur je ne suis pas certaine si je le ferrais encore ou pas , je ne suis pas certaine si je vais utiliser cette approche avec mes élèves dans le futur.

4: Il y avait un effect positif, je le ferrais encore dans le futur, je vais peut être en utiliser avec mes élèves dans la futur.

5: l’effect Ă©tait extraordinaire, j’ai reçu un effect très positif, je vais certainement utiliser avec mes futures Ă©lèves.

 

five black rocks

 

 

Photo by Colton Sturgeon on Unsplash

 

J’ai hâte d’en travailler ce projet

Katrina Britton

© 2025 Katrina Britton

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